ハゲを抑制すると言われる日々の食事はなにか?調べた。

40を過ぎてかなり自分の頭部が目につくことがあります。

35歳を過ぎた頃からどうも毛が抜ける頻度が増してきたと気づいてはいたがここ数年でめっきりボリューム低下してしまいました。

計画的にアンチハゲ作戦を始めなきゃって思っている。

外食も多いので回数を減らすことにした。

そうは言っても仕事の都合があるので、外で食事すること自体をやめるのは無茶なので、外で食べる際は極力健康志向の食事にするように決めた。

髪の毛にとってよいといわれるものを食することに心掛けました。

頭皮ケアの他にも食事で精力的に髪が生えるのを増進させる作戦ですね。

増毛をアシストする栄養素があって、なるたけいっぱいの成分が摂取できる食品をメニューに加えはじめました。

ミネラル豊富に含まれた海藻類を摂るようにし日々の献立を改めました。

気のせいかもしれないのですが食生活の適正化を始めて以降増毛グッズとスカルプシャンプーの方の効き方さえ今までからみると出てきた気が・・・。

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